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The Uppers: Felicidad es la nueva belleza.

October 25, 2017 / La sociedad sin edad

La esencia de la emoción, la motivación y vivir el momento al máximo es The Uppers. Creemos en una sociedad abierta, sin la necesidad de una clasificación de edad o reglas asociadas a una fase o etapa de la vida. Creemos en buenas vibraciones siempre y en todas partes.

Foto de la blogger de estilo de vida COOHUCO #THEUPPERSSOCIETY

Se dice que las personas felices incluso se ven más saludables y mucho más bellas. La piel resplandeciente, silueta en forma, apariencia elegante, sonrisa en la cara es un estado de ánimo y un estilo de vida. Entonces eso significa que tenemos que entrar en el estado mental que nos hará más bellos y empezar a vivir el estilo de vida que nos hará sentir mucho mejor. Tenemos que ser conscientes de que el proceso puede tomar algún tiempo y consistirá en etapas, porque para mejorar debemos aprender a ser constantes.

La primera etapa es reconocer y admitir que necesitamos un cambio, admitir que queremos volvernos más bellos. Cuando decimos más bello, nos referimos no solo a la apariencia. Son muchas cosas que incluyen una mente relajada, consciente y bien ajustada, hábitos alimenticios equilibrados, un cuerpo sano y relajado.

¿Cómo identificar la necesidad de un cambio? Hay indicadores que puedes reconocer tan pronto como pases por la lista. Aquí está la lista de frases que se repiten con frecuencia de personas que necesitan cambios en su estilo de vida y las clasificamos en A, B, C y D.

A

  • No tengo tiempo para cuidar mis hábitos alimenticios.
  • No tengo tiempo para hacer deporte, yoga, meditación, baile.
  • No tengo tiempo para ver a mi familia tanto como quiero.
  • En general, no tengo tiempo para mí, porque estoy demasiado ocupado.

B

  • Me siento enojado, porque hay muchas personas enojadas, molestas y malas a mi alrededor.
  • Las situaciones que ocurren a mi alrededor me afectan y me hacen sentir molesto.
  • Mi jefe no valora mis esfuerzos, simplemente no le importa.
  • La gente no valora mis esfuerzos y lo que hago por ellos.
  • No estoy seguro si me gusta mi trabajo.
  • No estoy seguro si mi esposa / esposo me ama.
  • Mi relación no me satisface

C

  • No duermo bien y estoy cansado.
  • Tengo algunos problemas de salud como estrés, presión arterial alta, dolores de cabeza y sobrepeso.
  • Mi piel no se ve como quiero que se vea.
  • No me gusta mi guardarropa y la ropa que uso.

D – Deseo.

  • ¡Quiero más energía, ser más joven, más saludable, más feliz y más HERMOSO! Si esto es lo que quieres, comienza el viaje hacia ello.

El tiempo no es nuestro enemigo

Analicemos la lista para entender desde dónde comenzar. La columna A representa que estamos muy ocupados todo el tiempo. Esta palabra debe desaparecer de nuestro vocabulario. Ocupado significa desorganizado, ocupado es no saber cómo poner prioridades y cómo administrar nuestro tiempo. Ponemos palabras ocupadas en contra de nuestro bienestar y sufrimos las consecuencias enumeradas en la columna C.

La columna B representa confusión en la forma en que manejamos nuestros sentimientos y nuestras relaciones. Una falta de conocimiento sobre nuestro yo interno. ¿Realmente sabemos bien quién vive dentro de nosotros? ¿Prestamos atención a nuestros sentimientos, miedos y necesidades? ¿Trabajamos en esto? Conocemos muy bien, o simplemente pensamos que conocemos nuestros vecinos, nuestros colegas, nuestros hijos, nuestros esposos, esposas. Sabemos perfectamente lo que necesitan en la vida y cómo asistirles, pero nos olvidamos de analizarnos a nosotros mismos. Por lo tanto, esto lleva a los problemas enumerados en la columna B y también a la columna C, que nos impiden nuestro deseo D de ser HERMOSOS.

Ajusta tu mente

Haz Concienciación, esta increíble práctica te ayudará a lidiar con todos los problemas mencionados anteriormente.

La concienciación es la capacidad humana básica de estar completamente presente, consciente de dónde estamos y lo que estamos haciendo, y no excesivamente reactiva o abrumada por lo que sucede a nuestro alrededor. Cuando somos conscientes, reducimos el estrés, mejoramos el rendimiento, obtenemos conocimiento y conciencia a través de la observación de nuestra propia mente y aumentamos nuestra atención al bienestar de los demás. La meditación de la concienciación nos da un momento en nuestras vidas en el que podemos suspender el juicio y desatar nuestra curiosidad natural sobre el funcionamiento de la mente, acercándonos a nuestra experiencia con calidez y amabilidad, hacia nosotros mismos y hacia los demás.

  • Cualquiera puede hacerlo.
  • Es una forma de vivir.
  • Está basado en evidencia.
  • Huele a la innovación.

THE UPPERS accesorio de seda usado como accesorio de pulsera de seda #THEUPPERSSOCIETY http://www.theuppers.com/product/art-deco-palm-print-russet-silk-accessory/

Puedes encontrar más sobre la Concienciación  aquí:

https://www.mindful.org/what-is-mindfulness/

Balancea tu cuerpo

Haz una dieta macrobiótica, que hará que tu piel brille, tu cuerpo este en forma y se llene de energía.

En la dieta macrobiótica, se cree que si comemos alimentos que son enteros, locales y de temporada, nuestros cuerpos obtendrán el yin y el yang ideales que se necesitan. También se recomienda no comer alimentos que sean demasiado yin o demasiado yang, ya que pueden perturbar nuestro equilibrio interno. Los alimentos perfectos para consumir son los que tienen un buen equilibrio yin / yang. Yin atrae la enfermedad; un cuerpo con demasiada energía yin es un cuerpo enfermo. Yang, por otro lado, cura la enfermedad pero está interrelacionado con la energía Yin del cuerpo. Un cuerpo equilibrado es un cuerpo saludable.

Estilo de la fashion blogger @coohuco #mothersday #THEUPPERSSOCIETY

Encuentra más información sobre la dieta macrobiótica y la experiencia de desintoxicación aquí: http://www.masqi.es/restaurante

Otros consejos de The Uppers para usar a diario en tu vida:

  • Sé generoso.
  • Sé responsable y admite tus fallos.
  • Descubre la vida a través de la experiencia personal.
  • Desarrolla tu intuición.
  • Sé amable.
  • Respeta a todos los seres vivos.
  • Sé consciente de la ecología.
  • Practica la economía de la vida.
  • Ten sentido del humor.
  • Practica la autorreflexión.
  • Perfecciona el arte de vivir.

Estilo a través de la blogger de moda @coohuco http://bit.ly/2lN1xbW #NEWCOLLECTION #THEUPPERSSOCIETY #THEGOODLIFEBLOG

Hazlo paso a paso, no estés ansioso. Olvida lo que es  la ansiedad,  la prisa, el estrés y comienza a vivir el momento.

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